Dia histórico - Passo à Fase 2a!!

Apesar de ontem já ter sido um dia atípico, em relação à minha dieta (pela 1ª vez fui almoçar fora... mas só comi alimentos permitidos...), hoje tive uma bela surpresa...

72 kg logo pela manhãzinha, o que quer dizer que hoje passo à Fase 2a... nesta fase já introduzo, ao almoço ou ao jantar, proteínas provenientes de algumas carnes, peixes brancos, ovos e marisco...

Durante esta fase espera-se que perca 3 kg (Objectivo - 69 kg), para poder passar à próxima fase (Fase 2b) onde já faço as 2 refeições principais com as referidas proteínas acompanhadas de legumes... Piece of cake, hein?...

Confesso que neste final de Fase 1 já estava a ficar cansada de tanta refeição Pronokal, mas em boa hora inicio esta nova etapa... agora é que é a doer... introdução de novos alimentos de forma faseada para o organismo não se ressentir muito... mas sempre a perder peso!!

Estou muito orgulhosa da minha força de vontade e resistência...

Até breve...