Após receber um comentário e concordar com ele (Obrigada ao Anónimo), considero realmente que seja necessário divulgar coisas mais concretas em termos de consultas e preços de produtos...
Então... aqui vai...
É certo que esta não é uma dieta barata... isso já se percebeu...No entanto tentarei elucidar de forma específica neste âmbito...
CONSULTAS
Para se iniciar uma dieta Pronokal tem de se marcar consulta com um MÉDICO (inscrito na Ordem dos Médicos) que tenha o curso Pronokal frequentado em Barcelona... Este Médico vai responsabilizar-se pela prescrição dos produtos (
prescreve produtos, por exemplo, para 5 refeições durante 15 dias).
Ora este médico normalmente tem consultório... ou seja, assim como pagamos num médico privado um valor x e noutro um valor y assim se passa neste caso também... Logo será impossível prever quanto pagarão pelas consultas... quem vos aconselha um médico mais próximo da vossa área de residência serão os dietistas da Pronokal (portugueses, no nosso caso, mas que estão no call center em Barcelona), mas podem sempre recorrer a algum que conheçam ou que vos seja recomendado por amigos, por exemplo. Mas tem de ter o Curso Pronokal...
No meu caso, comecei com uma médica que seguiu a dieta de uma amiga, porque achei muito caro os existentes na minha área de residência. Nessa médica paguei 80€ da 1ª consulta e 40€ as seguintes (só cheguei a ir lá 3x)... estes médicos podem passar recibo para entregarem na vossa entidade (ADSE, ADM,...) ou para meterem para IRS (mas não são obrigados a fazê-lo... a minha médica passava recibo como consulta de clinica geral, o que era óptimo)... No entanto, neste momento mudei para um médico meu conhecido, com curso Pronokal, que não me cobra as consultas (o que é excelente!)...
PRODUTOS
Os produtos Pronokal são comprados em embalagens de 7 envelopes (equivalente a 7 refeições) e custam 20€ cada embalagem (ou seja +/- 2,85€ por refeição). Logo, no início utilizas 5 envelopes por dia (para as 5 refeições - PA, 1/2 manhã, A, Lch, Jt) o que equivale a um valor diário de 14,25€ em produtos Pronokal...
Depois também têm outras opções (Briks - bebidas prontas a consumir - tipo pacote de leite com chocolate de 200 ml - que custam 2,70€ cada um, ou Tostas - que só dão para 5 refeições e não para 7, mas a opção de comprar estes produtos ou não é nossa)...
Obrigatório comprar são os suplementos (sódio, potássio, magnésio, cálcio e 12 vitaminas - embalagens de 60 cápsulas cada)... os que se utilizam com mais frequência e que tem de se comprar mais vezes são sódio (+/- 1 por mês) e potássio (+/- 1 cada 1 e 1/2)... os outros duram mais tempo (ainda só comprei 1 vez desde o início e tenho bastantes) - os preços variam entre 9€ e 12€...
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De qualquer forma, e mesmo considerando uma dieta cara, o meu pensamento foi... a perda de peso é rápida, logo, os gastos vão diminuindo também rapidamente, porque se vai reduzindo o nº de refeições Pronokal ao longo do tempo...
Depois, há o factor tempo. Esta dieta não dura eternamente, como todas as outras que conhecemos... Dura aquele período de tempo e não voltas a precisar de tomar mais produtos destes... as refeições vão passar a ser com comida normal... apenas vais "encolher" o estômago e passar a comer de forma mais saudável...
Quem conheço que já fez esta dieta, diz que
há risco de voltar a engordar, como em todas, mas que ao acabar a dieta a
vontade de comer reduziu drasticamente... estamos ansiosos por voltar a comer coisas que adoramos e depois damos 1 trinca e passa a vontade de comer... isso é mesmo espectacular (!!!)... e posso assegurar por experiência própria que já me está a acontecer isso, mesmo com as refeições Pronokal... muitas vezes já nem me apetece comer tudo, mas tem de ser, para receber as proteínas necessárias...
Além disso, tenho mais
2 vantagens grandes:
1 - Compramos comida Pronokal, mas poupamos na comida de supermercado - não fazemos tantas compras enquanto estamos a comer Pronokal... só mesmo verduras... mas carne e peixe (que, os mais saudáveis, chegam a ser mesmo caros) não compramos... ou seja, poupamos aí...
2 - Somos seguidos por um médico que se responsabiliza (inclusivamente com o seu nº de Ordem de Médicos) e que nos segue, pedindo análises com a frequência que considera necessária, para controlar valores importantes que nos avisa que vão alterar (ácido úrico, por causa da cetose, bem como restantes iões, por déficit na alimentação, mas que compensamos com os suplementos)... os valores do ácido úrico reduzem-se facilmente (segundo o meu médico, comprei um chá que normaliza estes valores, e que resultou com ele, por isso resultará também comigo ou com outra pessoa que não tenha esse problema antes)... Este médico responsabiliza-se também por não prescrever a dieta a quem não a possa fazer, logo... os riscos de insucesso são mínimos...
O insucesso advém da falta de força de vontade da pessoa... não se podem cometer erros, não se pode sair da dieta, nem ingerir alimentos não permitidos... MAS ACABA POR SER COMPENSADOR, porque se PERDE REALMENTE PESO, porque é uma dieta QUE TERMINAMOS, não é uma dieta infindável, em que se anda a extorquir dinheiro por tempo indefinido... Óbvio, é um negócio como outro qualquer, quem o gerou quer ganhar dinheiro, claro... mas decidi que estava disposta a fazer este investimento em mim, como ser humano... uma decisão que pode ser como outra qualquer - fazer uma viagem, gastar em roupa, restaurantes,...
Por falar em restaurantes... é outro sítio onde se poupa, porque deixamos de poder ir com tanta frequência... :)
Pesando os prós e os contras, os primeiros ganham vantagem...
Espero que tenha sido esclarecedor.
Até breve,
